5 Hechos Fácil Sobre pausas activas divertidas Descritos
Estiramientos de oficina: Dedica unos minutos a realizar estiramientos simples para aliviar la tensión acumulada en cuello, hombros y espalda. Estirar los brazos, virar el cuello y flexionar la columna son movimientos efectivos.He trabajado 7 abriles de entrenadora personal en un pabellón y soy profesora en la Autorización de Ciencias de la Acti